I den trånga bastun sköljer svetten bort alla bekymmer. Marko trivs som forellen i fjällens fina bäck. Marko har nu jobbat som bastuinstruktör sedan gymnasiet där han gick värmeprogrammet. När han sökte till linjen trodde han att det var en mjukislinje där han kunde röka hasch och sprida värme. Nu sitter han där i värmen och trivs med att lära ut hur man bastar på ett stilfullt och rätt sätt. Något att tänka på vid bastubad:
Man skall vara rätt avklädd – naket men inte vulgärt.
Inte använda sovsäck eller på annat sätt sova över på bastubänken.

Låta män som inte vill basta med kvinnor få vänta utan pikar.
Låta kvinnor som bara vill basta med män få lugna ner sig lite.
Inte ta med sig sand från badstranden, in i bastun.
Inte parkera cykeln i bastun när det är mycket folk i den, eller på lördagar.
Alltid tvätta sig ordentligt innan man tar på kläderna efter ett bastubad.
Dessutom skall temperaturen i bastudelen vara högre än kroppstemperaturen, inklusive eventuell feber.

Från tankar om  att basta kan vara bra för den frusne