Mörkret skrämmer iväg dagen och
breder ut sina gråa vingar över
lusten att plöja vidare.

Hur länge får det dominera och
skapa oro ut i grenens sista led.
Följ ditt sinnes ljusa råd:

- Vänd dig respektfullt och somna om.

Från tankar om att stå ut i det mörka

Placebo:
För ett tag sedan hörde jag om en
kille som hade bestämt sig för att
flytta till Placebo på äldre dar.
Jag fattade inget, men fick reda på
att enligt honom så är det ett place
att bo på.

Nu debatteras placeboeffekten igen.
Ni vet när någon tror sig fått ett läke -
medel och det i själva verket innehöll
bara socker. Vissa studier har visat att
effekten av det overksamma sockret
ändå var lika bra som ett potent läke-
medel.
Det här är oerhört spännande och
handlar om betydelsen av att tro
på ett läkemedel och att känna sig
omhändertagen, att någon förstår att
du behöver hjälp och ger dig den på
ett övertygande sätt.

På samma sätt så får vissa lättare
biverkningar av en medicin om läkaren
fördjupar informationen om riskerna
med läkemedlet.
Var går gränsen?

En slutsats är naturligtvis att om jag
träffar på vårdpersonal som bryr sig,
försöker förstå mina problem, ger en
klapp på axeln tillsammans med ett
leende och dessutom är övertygande
om hur man skall behandla mig så
ger det trygghet och en botande
tillfredställelse.

 Från tankar om placebo

Sköna stunder små
ger så mycket mer
än längre perioder
som ändå är ok.

Detta gäller ej för den som endast
får bli riktigt mätt på onsdagar.

Från tankar om kvalitet och kvantitet

Har du varit med om att efter att du

omsorgsfullt har packat in disken i maskinen
så dyker en annan person (ofta en nära anhörig)
upp och fördelar om innehållet just innan
maskinen sätts igång.
Det kan vara rätt irriterande och nästa dag så
revolterar du genom att i princip ösa in disken
med snöskyffeln. Samtidigt vet du att om det upp-
kommer klagomål (och det gör det), så kan du
lugnt luta dig tillbaks och påpeka att det spelar
väl ingen roll hur du ställer in disken när ändå
någon annan fördelar om innehållet.

Det här kan naturligtvis hända med det mesta
i ett hem, men det är än värre om det sker på
en arbetsplats.
Jag hörde talas om att i samband med en brand
blev en brandchef väldigt irriterad på hur en
utryckning genomfördes. Han beordrade då
brandmännen att åka tillbaks och tända på igen,
sedan tillbaks till station där det åter blev en
utryckning till samma plats. Det kan vara en
skröna, men i botten fanns det en chef som
brann för sitt jobb.

Från tankar om det inte alltid är lätt att göra rätt

Den rosa natten fyller mig
med drömlika seanser.
Där nere floden som sköljer
upp grus i böjen ner mot havet.
Lyssnar efter toner från
noternas gömda skrubb.
Andningen allt tyngre, ögon-
locken kränger och sömnen
tar över doften av en svettig
bröstkorg.
Väntan på ny dag.

Från tankar om förberedelsen

Det är visst så att vi som matar fåglar
även matar råttor.
Är det så att där det finns fågelmat
där samlas även råttorna.
Råttor dödar vi och fåglar föder vi.
Tänk hur livet värderas olika.
Det finns människor som har råttor
som sällskapsdjur. De kanske har en
annan uppfattning.
Är det så att den som sällskapar med
råttor tycker att det är ok om det
dyker upp en råttkompis från avloppet.
Eller värderas råttliv olika?

Men, hur går det nu för mig som lider
med den frusna, hungriga talgoxen i
januarimörkret.
Ska jag fortsätta matandet?
Finns det något fågelkäk som inte
råttor gillar?

Från tankar om vi är inte alla lika värda

Utanför dina tankar
rinner tiden fram,
sin egen väg.
Du vänder dig om,
månens bleka sken
letar efter dig medan
tanken rycker i dörrvredet.
Hjälplös tar du emot
hjärtats varma puls.
- Godheten

Från tankar om mötet som blev av

Tänk att få koppla av i sin egen buljong.
Ikväll kan det bli bad i tunna.
Har hört att det måste kombineras med
öl och chips. Undrar just hur man håller
chipsen torra, ölen är ju redan blöt så där
är det inga problem.
Hörde att rekordet på långbadning i tunna
sattes av en Tunisier 2001 i samband med
en fasteperiod. Han kom upp med god vigör,
men ganska skrynklig och hans barn trodde
det var farfar som hälsade på.
Vitsen med att bada i tunna är säkert inte
att bli ren eller skrynklig utan mer om
att känna sig varmt omhändertagen i tunnans
skyddande famn.

Från tankar om att bada tunna i oktobernatten

Att resa är stort:
Att välja mål
Att läsa in sig
Att planera
Att växla valuta
Att längta
Att packa

Sedan när man väl är där så längtar man snart hem.
Tänk att få komma hem till bästa fåtöljen med
tidningen i knät och Tv:n  igång.  Ta fram tofflorna ur
bakfickan, gnola på ”bättre och bättre dag för dag”,
leta fram dajmchokladen från gömstället bakom köks-
fläkten och fylla upp kaffepannan innan man svingar sig
ner i de välanvända lakanen med sin karakteristiska doft.

Ja, finns det något bättre än att resa.

Att få möta alla nya intryck och sedan
smälta dem sakta i ett minnenas album.

Från tankar om resans betydelse för att komma hem

I skogskanten på en utfälld blåvit stol
har jag en brukad åker framför mig.
I handen en kopp kaffe och en
korvmacka i lådan.
Solen i ansiktet, en härlig stund
och löven rasslar i träden och
dalar tveksamt ner över smörgåsen.

Är det blad eller löv? Frågan har
ställts förr. En del menar att det är
samma sak, men jag håller med den
som säger att så länge bladen är
gröna är de blad. Först när de skiftar
färg till gul-rött eller faller ner blir
det löv.

Nu är det kväll och hungern är på
väg tillbaks. Till potatisen skall
knivens blad dela löv-biffen.

Från tankar om en fin höstdag

Brukar du fundera på om du skall
gå mot röd gubbe eller är du en som
alltid gör ett försök att korsa vägbanan
eller den som alltid väntar.

Själv har jag levt ett rätt så långt liv och
det betyder ju naturligtvis att resten av
livet krymper och det får mig att ibland
fundera så här. Om jag ”rusar” över så
har jag mer tid till att göra allt härligt
som finns kvar, å andra sidan så kan
jag tycka att jag har ju redan hunnit med
så mycket så jag behöver inte någon
extratid.

Samtidigt går det ju inte att fundera för
länge för då kan gubben hinna bli både
grön och åter röd innan beslut fattas.
Egentligen handlar det nog mycket om
dagsformen och hur tillfredsställd man
är med livet för stunden.
Det viktigaste är nog att få en lagom balans
mellan att jaga nya upplevelser och att
reflektera och njuta av det som varit.

Från tankar om hur gubbar funderar på gubbar 

Den sovande andedräktens slumrande rike
fann inspiration i den gråljumma skymningen.
Pistolen i den vänstra skinnhandskens hand
riktades med beslutsamhet mot sitt mål.
Tiden stod stilla, det doftade nygräddat bröd
från köksbänken när plötsligt signalen från
ytterdörrens ringklocka larmade.
Plötsligt stod hon där på hallmattan i sina gråa
tofflor och långa kjol. Jag hade aldrig sett något
så vackert i ett par tofflor, som min nya granne.
Hur gick det sen, månntro?
1.  Spagettin som hon ville låna var redan under kokning.
X. Vi gifte oss sex månader senare på vår balkong.
2. Hennes tofflor hade trampat i portkattens bajs och
jag fick lov att avvisa besöket.

Från tankar om oväntat besök med ovisst slut

Bollen är rund
Bebisen är också rund liksom många
nyfödda djur. Det runda höjer förmågan
och ökar känslan hos föräldrarna att ta
hand om, vårda och ge ömhet åt den
hjälplösa nyfödde. Jag hoppas ändå att
krokodilungen får mycket flodvärme från
sina krokodilföräldrar vid strandbanken.

Jo, mycket som är runt ger positiva vibbar
- rund, god och glad.
Tänk på alla mysiga resmål på vår runda
jord och hur skulle en fyrkantig köttbulle
ta sig in i mun och smaka. Till köttbullarna
vill jag ha ett vällagrat vin med en rund
smak och balans.

Det är klart att det finns negativa saker
som t.ex. den runda övervikten och när
misslyckade idéer och organisationsstrukturer
återkommer med jämna intervall i runda cykler.

Men…
Det runda bäret
med livsbegäret
förlänger dagen
i sommarhagen.

Från tankar om runda ord handlar det inte   

Gå in i väggen:

För många kommer väggen allt närmare.
Den är inte transparant och effekten vid

en konfrontation kan bli utdragen.

Är det väggen som möter dig eller är det
du som närmar dig väggen.
Det är alltid svårt att avgöra var felet ligger.
Oftast möter väggen dig på din väg fram.

Är det så att företaget väljer öppna land-

skap för att du inte skall gå in i väggen.
Eller är det så att när de kan stapla in folk
på den lilla öppna ytan så reduceras lokal-
hyran så mycket så de har råd att ha en del
långtidssjukskrivna och en allmänt lägre
prestationsnivå på kontoret. Det senare har
många undersökningar visat.

Du som närmar dig väggen, stanna upp,
lyssna på din kropp, försök inte lura dig
själv – det går inte över av sig självt.  
Tänk på dig själv och dina nära!
Överlev inte bara i nuet utan tänk på
framtiden. Det är där du skall tillbringa
resten av ditt värdefulla liv.

Från tankar om att vägglössen ökar i samhället

Livet är visst en deal men numer
tycks det mesta vara deals.
Jag behöver bara sätta på datorn
för att alla deals svämmar över mig.
Förr kunde jag göra uppgörelser,
göra affärer och ingå avtal utan att
diskutera deals.

Vad är då livets stora deal?
Kanske att du den dag då livet sinar
ur din kropp kan känna att din stora
deal har varit att du har stöttat
människor som i olika situationer har
sviktat. Detta genom att du har satt
dig in i deras olika situationer, lyssnat,
gett råd och följt upp problemen.

Från tankar om att deala

Suset dånar i snäckans inre
så allt annat känns oväsentligt.

Raderna i boken och orden i sam-
talet når aldrig ett tänkbart slut

och att behålla hoppet om en

längre koncentration är inte att

tänka på.

Idag ett dån, imorgon ett
ringande eller ett pipande.
Släpp makten över hörselorganet

och hissa vit flagg Tinnitus,
du store krigare och gud.
Ge livet en frist och en önskad
tystnad.

Från tankar om öronsusning som låter ganska vackert, men………inte

Fotboll!
Visst är man trött på att höra: 
”varför springer 22 karlar efter en boll istället för att ha var sin”
Fotboll är och har allt och du upptäcker nya situationer ideligen.
Spänning, artisteri, kamp, taktik, kultur, skönhet, energi,
aggressivitet, glädje, samarbete, lurendrejeri och kramar.
Ja, och så allt annat positivt som hela tiden har en kamp med
det onda som har tagit fotbollen som sin scen för att få utföra
våldshandlingar och på sikt långsamt utplåna sporternas sport.

Från tankar om att ”kan det vara motiverat att fortsätta”.
Makten ligger väl i ekonomin.

Ögonskuggan skymmer endast
ytan av en vildvuxen trädgårdstomt
där löven hamnar som ett lapptäcke
över minnet av en måltid och en
vitmålad trämöbel.

Att bära hösten stolt i skuggan
av den nyfikna blickens varma färger
får livscellerna att tänja på sig och
visa upp sig i paradkostym.

Från tankar om att hösten kan man lita på